Muita gente, ao ver a gengiva sangrar com o fio dental, para de usá-lo por medo de estar machucando. Esse é um dos enganos mais comuns — e mais prejudiciais — da higiene bucal.
O sangramento geralmente não é causado pelo fio, mas sim por uma inflamação já existente na gengiva. O fio dental está, na verdade, ajudando a remover a placa que causa essa inflamação.
Ao manter o uso correto e diário, na maioria dos casos o sangramento diminui em poucos dias ou semanas, conforme a gengiva volta a ficar saudável. Parar de usar só piora o quadro.
Se o sangramento persiste mesmo com a higiene em dia, é hora de procurar avaliação. Pode ser sinal de doença periodontal que precisa de tratamento específico. O fio dental é seu aliado, não seu inimigo.
Qual a forma correta de usar fio dental?
Use cerca de 40cm de fio, envolvendo os dedos médios. Deslize suavemente entre os dentes, abraçando cada dente em formato de C e indo levemente abaixo da gengiva. Use uma porção limpa do fio a cada espaço.
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